生孩子對于每個(gè)家庭來(lái)說(shuō)都是大事，坐月子對于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)也是生中非常重大的事情，都知道坐月子需要進(jìn)行滋補，那么究竟應該如何補呢？西安月嫂告訴你：坐月子不能隨便補，每個(gè)產(chǎn)婦的體質(zhì)都不樣，吃錯了不僅沒(méi)果還會(huì )起反作用，比如麻油雞，寒性體質(zhì)的產(chǎn)婦可以吃，而熱性體質(zhì)的產(chǎn)婦吃了可能就會(huì )容易上火，甚至便秘。沒(méi)有達不到月子餐進(jìn)補的果，反而給產(chǎn)婦帶來(lái)困擾。正確的做法應該需要根據產(chǎn)婦的體質(zhì)來(lái)進(jìn)行，這樣才能更有果。

　　如果產(chǎn)婦補了以后，有口干、口苦或長(cháng)痘的情況，就停下藥補，吃些比較降火的蔬菜。

　　宜吃：荔枝、龍眼、蘋(píng)果、草莓、櫻桃、葡萄。

　　大家可以根據以上的產(chǎn)婦表現情況來(lái)進(jìn)行產(chǎn)婦的體質(zhì)判定，中性體質(zhì)的產(chǎn)婦對于進(jìn)補的月子餐不易上火，對于寒性體質(zhì)的產(chǎn)婦不能大補，只能進(jìn)行溫補食物慢慢進(jìn)補，而熱性體質(zhì)的產(chǎn)婦更是要少量的吃。

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