很多人到了夏季不愛(ài)吃飯，手心和腳心都發(fā)熱，但是身又沒(méi)有發(fā)燒，身體也沒(méi)有其他不適，而且還容易口渴，每天喝很多的水，汗也出得不多。很多人出現這些癥狀的時(shí)候都會(huì )以為自己是發(fā)燒了，但是量體溫也不是，其實(shí)這是“苦夏”的癥狀?，F在不僅大人會(huì )“苦夏”孩子也會(huì )“苦夏”的哦！

　　“苦夏”是在炎熱的夏季容易發(fā)生的種疾病。不管是大人還是孩子都容易得這類(lèi)疾病，別是本身就體質(zhì)差，或者是久病初愈的易病人群更容易患上此類(lèi)疾病。說(shuō)白了也就是“夏季熱”。

　　寶寶“苦夏”的癥狀表現：
　　1、口氣明顯
　　寶寶們通常都會(huì )口唇紅彤彤的，舌苔白膩或是黃膩，口氣明顯聞得到酸臭味，大便也是比較稀黏的。
　　2、食欲不振，胃口差
　　到了夏季，大多數人都會(huì )有胃口差的表現?？嘞牡膶殞氁彩侨绱?，不思飯香，有些見(jiàn)飯就泛惡心，但是卻偏愛(ài)冷飲，冰凍的水果等。手心腳心發(fā)熱，身體溫卻不高。小派的寶寶就是這種表現。
　　3、容易口渴，出汗少
　　寶寶雖然體溫稍高，但是卻出汗出得少，甚至沒(méi)有汗出。還伴有明顯的口渴表現，會(huì )喝很多的水。
　　4、脾氣不好
　　苦夏的寶寶還容易愛(ài)發(fā)脾氣，愛(ài)哭，心情緒波動(dòng)大，心情會(huì )莫名其妙的不好。上秒還玩得好好的，下秒就哭鼻子了。
　　5、發(fā)熱
　　寶寶患上苦夏后，多數身體都會(huì )出現低熱的表現，般低熱在37℃-38℃左右。而且這種表現是，天氣漸漸熱起來(lái)后才起病，體溫會(huì )隨著(zhù)氣溫升高而升高，隨氣溫下降而下降。有些寶寶發(fā)熱的時(shí)間會(huì )長(cháng)達整個(gè)夏季，待到進(jìn)入秋季后，氣溫涼爽后，寶寶的體溫才會(huì )下降恢復到正常狀態(tài)。
　　6、懶惰、精神差、瘦弱

　　因為見(jiàn)飯不香了，胃口差，臉色也萎黃，營(yíng)養沒(méi)跟上，身體發(fā)育自然就緩慢，精神也疲憊不堪，懶得動(dòng)，不愛(ài)搭理人，不愿意說(shuō)話(huà)，對媽媽的依戀也越來(lái)越強。

　　寶寶“苦夏”應該如何解決：
　　1、房間要通風(fēng)，必要時(shí)要降溫
　　房間要有流動(dòng)風(fēng)，室內的溫度保持在25℃—28℃。不要溫度過(guò)于低，寶寶也不要長(cháng)時(shí)間的待在空調房里，應該多到戶(hù)外運動(dòng)運動(dòng)，到陰涼處就可以了，避免陽(yáng)光猛烈照曬。
　　2、飲食清淡，營(yíng)養均衡
　　寶寶苦夏，別說(shuō)飯不愛(ài)吃，油膩的食物寶寶也是不愛(ài)的。夏季正是瓜果蔬菜旺盛的季節，多做點(diǎn)有營(yíng)養又不油膩的食物給寶寶吃，比如薏米仁、小米、冬瓜、黃瓜、絲瓜、綠豆等，健脾去濕去燥，果很好，也易于寶寶消化。
　　3、拒生冷食物
　　雖然寶寶不愛(ài)吃飯，但媽媽們不能因為孩子愛(ài)吃冰冷的食物就任由他吃。這樣只會(huì )加重苦夏的癥狀，同時(shí)也傷害了寶寶的脾胃。應該想方設法的把食物變換花樣地烹飪，讓寶寶愛(ài)上吃主食。
　　4、不適就要就醫
　　如果寶寶苦夏的表現越來(lái)越嚴重，就不要拖延病情，及時(shí)到醫院就診了，寶寶身體弱，怕除了苦夏以外有其他的并發(fā)癥的發(fā)生。