、缺鈣
　　如果發(fā)現寶寶容易驚醒，先要排除病理上的原因。媽可以檢查下寶寶的頭有沒(méi)有出現頭后部有脫發(fā)的枕禿情況，還有要觀(guān)察寶寶在睡覺(jué)時(shí)的出汗情況，如果發(fā)現寶寶出汗別厲害，爸爸媽媽就要注意了，寶寶可能缺鈣了
　　二、睡覺(jué)環(huán)境過(guò)分安靜

　　不少爸爸媽媽會(huì )有個(gè)錯誤的意識，就是覺(jué)得如果想寶寶有個(gè)好的睡眠質(zhì)量，就要給寶寶在個(gè)相當安靜的環(huán)境中睡眠。所以在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，爸爸媽媽都會(huì )把寶寶的房門(mén)關(guān)上，而且做起事情來(lái)都躡手躡腳的，盡量保持零聲響，甚至相互交流都要打手勢和傳紙條。久而久之，這樣就造成寶寶在睡覺(jué)時(shí)非常敏感，如果離開(kāi)這個(gè)安靜的環(huán)境，在睡覺(jué)時(shí)有響聲就醒。這就是個(gè)反果，往往越是小心，寶寶越是容易被很細微的聲音驚醒。所以，不要刻意安排寶寶在個(gè)安靜的環(huán)境里睡覺(jué)。

　　三、缺乏安感
　　寶寶離開(kāi)母親的身體來(lái)到個(gè)新的環(huán)境，每天都見(jiàn)到不同的人，切對于寶寶來(lái)說(shuō)都是陌生的，或多或少都會(huì )存有恐懼感。缺乏安感也是寶寶驚醒的重要元兇之。所以，有的時(shí)候，寶寶睡在母親身邊才可以入眠，無(wú)論父母多么躡手躡腳地走出房間，警惕的寶寶依然會(huì )察覺(jué)到，再次哭鬧起來(lái)。對于這樣的寶寶，媽媽要給他感覺(jué)到足夠的安。在寶寶睡的時(shí)候，媽媽可以給些愛(ài)撫，摸摸寶寶的頭或者是輕輕拍拍寶寶的胸口，讓寶寶感覺(jué)到安穩。
　　四、睡前太過(guò)興奮
　　寶寶睡不安穩的個(gè)原因，也可能是在白天，父母讓寶寶玩得太瘋，亦或者是睡前的游戲玩耍過(guò)度。這樣讓寶寶的大腦神經(jīng)直處于興奮狀態(tài)，寶寶怎能較好的入眠呢
　　五、受到驚嚇

　　寶寶出生之后，會(huì )有很多親朋好友來(lái)探訪(fǎng)，而且都喜歡逗玩寶寶。有的時(shí)候會(huì )做些驚嚇的逗玩，例如是先雙手遮著(zhù)臉然后對寶寶做鬼臉等。雖然出發(fā)點(diǎn)都是為了讓寶寶可以開(kāi)心的笑，逗玩下，但卻忽略了寶寶的神經(jīng)系統還比較脆弱，如果讓寶寶受到驚嚇，寶寶晚上就會(huì )睡得不安穩。程度較輕的時(shí)候，只要媽媽在寶寶驚醒的時(shí)候及時(shí)抱起來(lái)柔聲安慰下，寶寶就不會(huì )哭鬧了，這樣情況會(huì )持續1-2天。但是，如果受驚情況較為嚴重的話(huà)，無(wú)論寶寶怎么撫慰，寶寶都還哭鬧不止，這個(gè)時(shí)候就要去醫院檢查下，聽(tīng)從醫生的囑咐讓寶寶吃些小兒安神的中藥。

　　六、對乳頭的依戀
　　如果是選擇母乳喂養的寶寶，還是人工喂養的寶寶，都會(huì )有乳頭依戀的情況。母乳喂養的寶寶戀媽媽的乳頭，人工喂養的寶寶戀奶嘴。為什么會(huì )出現這樣情況呢？這樣都歸咎于，寶寶小的時(shí)候媽媽有給寶寶吃夜奶的習慣，媽媽讓寶寶常常含著(zhù)乳頭入睡，旦夜里醒來(lái)感覺(jué)嘴里沒(méi)有含著(zhù)乳頭就會(huì )大哭，嚴重的定要含著(zhù)乳頭才能重新入睡。除了夜奶，另個(gè)原因就是，只要寶寶夜里醒來(lái)哭鬧，不少父母不管什么原因都會(huì )給寶寶喂奶，只要可以止住寶寶時(shí)的哭鬧，久而久之，乳頭就給寶寶帶來(lái)種安感，寶寶就離不開(kāi)乳頭，對乳頭產(chǎn)生依戀。如果能斷了寶寶這習慣是，也可以考慮使用安撫奶嘴。
　　七、抱的太多
　　寶寶的哭聲總是牽動(dòng)著(zhù)父母的心。在寶寶哭鬧不肯睡的時(shí)候，就喜歡懷抱寶寶哄他入眠。在寶寶夜里醒來(lái)哭鬧的時(shí)候，也總是時(shí)間把寶寶抱起，給予他安慰。漸漸地，寶寶就會(huì )依賴(lài)上的被抱的感覺(jué)，養成個(gè)壞習慣。所以，建議在寶寶夜里醒來(lái)時(shí)，他們都還應該是迷迷糊糊的，不是清醒的狀態(tài)。請不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著(zhù)想辦法讓他睡去。般如果處在迷糊狀態(tài)的寶寶都會(huì )慢慢睡去。如果是習慣了抱著(zhù)才可以睡的寶寶，不妨可以嘗試用幾天時(shí)間，狠下心來(lái)，給寶寶“斷抱”。
　　八、老是盯著(zhù)寶寶看
　　寶寶剛出生的時(shí)候，可能是因為來(lái)到陌生的環(huán)境，沒(méi)有什么安感，表現得比較的敏感。這樣讓寶寶生來(lái)就有某種感應能力。如果在他似醒非醒的時(shí)候，他能感知到身邊其他人注視的目光。如果有人看著(zhù)，他可能就醒來(lái)，如果沒(méi)有人注視，寶寶就會(huì )繼續睡。不少初為人父母的，總覺(jué)得寶寶怎么看也看不夠，喜歡站在寶寶床頭良久不離開(kāi)。此外，有的父母還會(huì )有各種各樣的顧慮，往往晚上睡覺(jué)的時(shí)候不關(guān)燈。如果寶寶晚上醒了哭，可以時(shí)間看清發(fā)生什么事。這樣都不利于寶寶建立個(gè)比較正常的睡眠節律。過(guò)多的關(guān)注反而會(huì )影響寶寶的睡眠質(zhì)量。